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产后妈妈的真实战场:身体修复与情绪自救,没人告诉你的那些事-超级宝贝

产后妈妈的真实战场:身体修复与情绪自救,没人告诉你的那些事

生完孩子,你以为最难的时刻已经过去了?错。真正的战场,从产房推出来那一刻才刚打响。 我见过太多产后妈妈,包括我自己,曾经对着镜子里的自己发呆。肚子还像怀孕五个月,头发一把一把掉,喂奶喂到怀疑人生。那种感觉,不是矫情,是真实的劫后余生。 但偏...

准妈妈必看:孕期营养与日常生活的避坑指南-超级宝贝

准妈妈必看:孕期营养与日常生活的避坑指南

刚查出两条杠那会儿,我整个人是懵的。紧接着就是手机里塞满了各种育儿APP,收藏夹里全是“孕期不能吃的东西”。说实话,越看越焦虑。后来去产检,被医生劈头盖脸训了一顿:别瞎忌口,你缺的是营养,不是禁忌!行吧,今天这篇文,我就把这一路踩过的坑和学...

多孩家庭:真正的公平,是让每个孩子都觉得自己“特别”-超级宝贝

多孩家庭:真正的公平,是让每个孩子都觉得自己“特别”

生了二胎之后,我才发现自己以前对“兄弟情深”的想象有多天真。前几天他就趁我冲奶粉的间隙,照弟弟脑袋上拍了一巴掌。说实话,那种崩溃,只有经历过的人才能懂。 但今天我想聊的,不是怎么制止打架。而是比“端水”更深一层的东西——多孩家庭里,每个孩子...

二胎家庭生存指南:当嫉妒撞上公平,智慧家长这样做-超级宝贝

二胎家庭生存指南:当嫉妒撞上公平,智慧家长这样做

我见过太多二胎家庭,从满怀期待到鸡飞狗跳,只用了一个月。老大每天像监视器一样盯着老二,老二一哭,你也分不清是真饿还是假哭。唉,说实话,二胎这盘棋,比职场宫斗还费脑。但你千万别慌——你不是一个人。 今天这篇,不给你灌鸡汤。我就作为一个常年蹲在...

比较焦虑:你嫌孩子不如人,孩子嫌你不如别人家爸妈-超级宝贝

比较焦虑:你嫌孩子不如人,孩子嫌你不如别人家爸妈

每次接孩子放学,校门口那个热闹劲儿,比菜市场还足。你听——“你家囡囡这次数学考了多少?”“哎,别提了,我家那个又退步了,倒是你儿子,听说拿了个机器人比赛一等奖?”……说实话,我每次听到这种对话,心里就莫名一紧。好像如果没有比较,这聊天的天就...

正念育儿,别再让焦虑偷走你陪孩子的每一分钟-超级宝贝

正念育儿,别再让焦虑偷走你陪孩子的每一分钟

说实话,当妈这几年,我最深的体会不是累,是慌。慌什么?慌孩子比别人慢半拍,慌自己教得不对,慌那些铺天盖地的育儿理论到底听谁的。 直到我接触了正念育儿,才惊觉——原来我连陪孩子的时候,脑子里都在跑马拉松。一边陪玩,一边刷手机查“敏感期”,一边...

新手父母的第一年:有些坑,踩过才算数-超级宝贝

新手父母的第一年:有些坑,踩过才算数

宝宝出生第一晚,我盯着那个小肉团,满脑子只有一个想法:这玩意儿怎么养?他哭我慌,他睡我盯着,他一动我就弹起来。结果第一周,我和队友都瘦了五斤。累,是真的累。但那种束手无策的挫败感,比累更磨人。 网上全是《如何培养天使宝宝》《三招让孩子自主入...

青春期孩子为何总和你对着干?读懂这3个真相,比吼一万句都管用-超级宝贝

青春期孩子为何总和你对着干?读懂这3个真相,比吼一万句都管用

青春期孩子突然变成“刺猬”,你说东他偏往西。你急得跳脚,他甩门进屋。说实话,我见过太多家长在这个阶段崩溃——包括我自己。但你知道吗?那个摔门而去的背影,其实正在向你发出求救信号。 叛逆不是变坏,是大脑在“装修” 很多家长觉得孩子叛逆就是学坏...

小学生家长:陪写作业的正确打开方式-超级宝贝

小学生家长:陪写作业的正确打开方式

说实话,作为一个小学生家长,一提到陪写作业,血压飙升的有多少?反正我曾经是。孩子坐在那儿,软软的铅笔在纸上磨蹭,五分钟写一个字——旁边的你,是不是已经捏碎了手中的橡皮? 其实,问题不在孩子。大概率是咱的打开方式不对。 ## 先别急着发火——...

学龄前孩子情绪崩溃时,最没用的就是讲道理-超级宝贝

学龄前孩子情绪崩溃时,最没用的就是讲道理

昨天在超市,一个四五岁的小姑娘因为妈妈没给买彩虹糖,瞬间躺地上了。妈妈的脸涨得通红,拉着孩子说:“起来!我数到三!”——这种场面,当妈的都懂。 说实话,学龄前的孩子,尤其是3岁左右,情绪一来就像山洪暴发,根本挡不住。你越讲道理,他哭得越凶。...