为什么说灾后儿童支持要优先做心理干预?
很多人根深蒂固的想法:小孩忘性大,给点糖吃,过两个月就忘了。真的是这样吗? 我碰到一个七岁的小男孩,洪水涨起来的时候,他抱着家里的金毛爬上屋顶,整整等了八个小时才被救援人员发现。狗没撑住,漂走了。 现在安置点给孩子发了新的变形金刚,新的画册,他从来不动。整天蜷在帐篷门口的纸箱上,抠自己手指甲。问他什么,都只是点头摇头。 创伤从来不会因为你年纪小,就自动消失。它会埋在潜意识里,等到青春期,等到成年以后,遇到一点刺激就跳出来,变成莫名的焦虑,变成不敢靠近人的社交障碍,变成连自己都搞不懂的情绪崩溃。
普通家长和志愿者,能为灾后孩子做什么?
不少人说,我又不是专业的心理医生,我能做啥?说错了,很多时候,普通人的陪伴比专业的问诊更有用。 💡 第一,先给孩子找回可控感 灾难把孩子原来的生活全打碎了。他睡的床,背的书包,藏在床底的漫画书,甚至每天一起玩的好朋友,说没就没了。这种“什么都抓不住”的感觉,才是最吓孩子的。 你不用做大事,让他自己选今天穿什么颜色的外套,选自己喜欢图案的水杯,甚至让他帮你整理分给大家的彩笔,一点点小事,就能帮他把安全感捡回来一点。 💡 第二,别逼孩子“坚强” 我见过太多志愿者一上来就跟孩子说“你要勇敢哦”“你是大孩子了不能哭”。说实话,这真的是帮倒忙。 孩子怕了就是怕,难过就是难过,为什么不能哭?允许他把情绪发泄出来,比逼他做个懂事的英雄重要一万倍。你不想说话就不说,坐下来陪他搭积木画画,晒晒太阳,就够了。
灾后儿童支持,是一场持久战,不是拍个合影就能结束
