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产业工人家庭家务分配:躲开那些越分越累的坑-超级宝贝

产业工人家庭家务分配:躲开那些越分越累的坑

很多工业区的兄弟姐们找我吐苦水,说干了十二小时活回到家,还要跟另一半因为谁做家务吵到天亮。 这事儿搁谁身上都窝火。 为什么工业家庭的家务分配,比普通家庭难十倍? 你想啊,大部分产业工人都是两班倒,白夜颠倒,你下夜班要睡觉,老婆白班要出门,周...

给工业人的家庭仪式感:挤出来的温柔,才是家的底气-超级宝贝

给工业人的家庭仪式感:挤出来的温柔,才是家的底气

我认识好几个在工厂做技术的朋友,半个月回一次家是常态。上次聚会上,一个干了十年设备运维的大哥说,上次回家,女儿开门第一句是“叔叔你找谁”。他一口闷了半杯啤酒,没说话。 很多人一提起家庭仪式感,第一反应就是费钱费时间,是有钱人闲得慌搞出来的名...

别让工业家庭的爸爸参与度,输给倒班和出差-超级宝贝

别让工业家庭的爸爸参与度,输给倒班和出差

我接触过不下一百个工业家庭的妈妈吐槽,开口就是“他半个月不着家,带娃?能认出娃读几年级就不错了”。 很多人一提到低爸爸参与度,第一反应就是爸爸懒、爸爸不负责任。 放到工业家庭里,这个锅,真不能全甩给爸爸。 为什么工业家庭的爸爸参与度,天生就...

别把自己排在最后:妈妈自我关怀才是全家幸福的底气-超级宝贝

别把自己排在最后:妈妈自我关怀才是全家幸福的底气

上周在幼儿园门口等接娃,我坐在旁边的石凳上歇脚,听见三个妈妈凑在一起聊天。 全在说娃的辅食、学校的手工、老公的加班、婆婆的习惯。 没一个人提,自己上周想去逛的街,想吃的那家糖水铺。 为什么大多数妈妈都忘了妈妈自我关怀? 好像从生下孩子的那一...

别把

别把"心情不好"当矫情:产后抑郁离每个新妈妈都不远

很多人提起产后抑郁,第一反应还是“那是心理脆弱的人才会得的”“不就是生个孩子吗,至于这么作?” 我前阵子听一个在汽车工厂做行政的朋友说,他们厂去年有个年轻女工,生完二胎回岗,天天躲在茶水间哭,大家还偷偷说她“就是不想加班装的”,直到后来她晕...

倒班夫妻的夫妻沟通:打破“见不到面说不上话”的死循环-超级宝贝

倒班夫妻的夫妻沟通:打破“见不到面说不上话”的死循环

我见过太多工厂的小夫妻,你上白班我倒夜班,开门碰个照面,连一句整话都没说,又一个人关灯睡觉一个人换鞋出门。半个月下来,正经聊天不超过十句。 隔阂就这么一点点攒出来了。明明两个人都没出轨,都在为这个家拼,怎么就越来越陌生了呢? 为什么倒班夫妻...

适合工业双职工家庭的合理育儿分工:告别争吵内耗-超级宝贝

适合工业双职工家庭的合理育儿分工:告别争吵内耗

前阵子跟几个工业圈的老朋友吃饭,一半以上都在吐槽带娃的事。 一对在汽车厂上班的小夫妻,结婚第五年,因为带娃吵了三年,差点把婚离了。 根源说出来也简单——育儿分工没弄对。 为什么工业家庭的育儿分工格外难? 干工业这行的,谁没个倒班、加班、临时...

那些藏在烟火里的奶奶育儿经,比精致育儿书好用一百倍-超级宝贝

那些藏在烟火里的奶奶育儿经,比精致育儿书好用一百倍

前两年我带娃带得掉头发,对着手机上的精致育儿攻略抄作业,越抄越崩溃。娃不好好吃饭,动不动就感冒,我整天焦虑得睡不着。后来奶奶过来住了三个月,好多问题悄咪咪就解决了。 老一辈带娃不是守旧,是踩过坑攒出来的干货 很多人一说起老人带娃就摇头,觉得...

爸爸育儿:为什么说

爸爸育儿:为什么说"及格甩手掌柜"比完美爸爸更棒

前几天在楼下遛弯,撞见一个三岁娃摔了。 爸爸站在原地没动,只喊了一句:自己爬起来,拍干净灰尘过来。 旁边几个带娃的妈妈瞬间炸了,悄悄议论这爹心也太大,是不是亲生的。 我一开始也皱眉头,直到我看见娃的反应。 小家伙蹭一下就起来,拍了拍膝盖裤子...

吃对不挨饿!适合普通宝妈的产后瘦身餐指南-超级宝贝

吃对不挨饿!适合普通宝妈的产后瘦身餐指南

生完娃盯着肚子上松垮垮的赘肉哭,拿着孕前牛仔裤穿不上,急得上火又不敢乱减——毕竟还得喂奶,怕饿坏了娃。 产后瘦身餐的核心,不是饿肚子是找对营养比例 很多宝妈一听到瘦身两个字,第一反应就是不吃。 天天水煮菜,顿顿啃黄瓜。 结果呢?才半个月就掉...