从出生第一天就要做清洁，别等长牙才着急
好多人有误区：娃没长牙，擦个嘴巴就完事了。 真不是。 问：我家娃才20多天，连个牙影子都没有，做口腔清洁有必要吗？ 答：太有必要了。奶液残留在牙龈、上颚的褶皱里，几个小时就会滋生细菌，这些细菌会在第一颗乳牙冒头的时候直接“扎根”在牙面上，你现在偷的懒，全是以后补牙的坑。 操作其实特别简单：就用药店卖的独立包装医用无菌纱布，蘸温白开水，裹在洗干净的食指上，轻轻擦拭牙龈、舌面、上颚，每顿奶之后擦一次就行。 别买那些花里胡哨的婴儿口腔清洁棉片，我之前踩过坑，不少产品加了香精和防腐剂，擦完娃直犯恶心，吐了我一身。
长牙之后别乱买工具，选对东西少走半年弯路
等第一颗小乳牙冒白头的时候，就可以换牙刷了。 我之前跟风买过那种带硅胶凸点的指套牙刷，用了两次就扔了——娃刚长牙痒得很，逮着什么咬什么，你把手指伸过去，他直接下死口，那疼，试过的人都懂。 直接选刷头比娃大拇指指甲盖还小的软毛儿童牙刷就行，重点是牙膏一定要用含氟的。 问：给娃用含氟牙膏会不会中毒啊？我看网上好多人说娃会把牙膏吞下去。 答：算过剂量吗？3岁以下的娃，每次用米粒大小的含氟牙膏，就算全吞进肚子，离氟中毒的安全剂量差了十万八千里。我之前也被网上的伪科普吓过，特意翻了中华口腔医学会的官方指南才放下心——人家明确说第一颗乳牙萌出开始，就要用含氟牙膏。反而你怕这怕那不给用，等牙面脱矿长了白垩斑，甚至变成蛀洞，钻牙的时候娃哭到喘不上气，你在旁边心疼到掉眼泪，才是真的遭罪。
