第一步：冲够15分钟流动凉水，别着急脱衣服
首先要明确，烧烫伤后的黄金急救时间只有伤后的10分钟内，这时候用凉水冲，能直接把皮肤深层的热量带出来，把损伤降到最低。别等，别找东西，先开水龙头。 💡 冲淋水温控制在15-25℃，就是自来水刚放出来的常温，绝对不能加冰！ 很多人觉得冰水冷，降温快，其实冰会把已经受伤的皮肤冻伤，造成二次损伤。冲的时候把水流调小，对着烫伤的位置慢慢浇，别用高压水流冲，容易把本来就脆弱的皮肤冲破。 哦对，还有脱衣服的问题。要是烫伤的位置穿了袜子、裤子，别硬扯！
这些东西，绝对不能往伤口上糊
❗ 我在急诊见过太多家长，冲完凉水就开始往伤口上抹各种“祖传偏方”，牙膏、酱油、香油、草木灰、甚至紫药水红药水，一样不落。 说真的，我小时候烫到手，我妈还给我抹过牙膏，当时凉丝丝的觉得舒服，现在想想都后怕。 牙膏里的薄荷确实能暂时带来凉意，但它会把热量闷在皮肤里，根本散不出去，还会把伤口糊得严严实实，医生清创的时候得硬生生把牙膏刮下来，娃要遭两遍罪。 酱油更离谱，黑乎乎的不仅会把伤口染色，医生根本判断不了烫伤的深度，而且酱油里的盐分会刺激伤口，还带细菌，感染风险直接拉满。 香油、草木灰这些就更不用说了，全是细菌，抹在破了的皮肤上，等于直接给细菌开门。
