只有我们家还在给过敏娃全忌口
很多人一听到过敏，第一反应就是再也别碰了，一口都不能沾。 我上周带元宝去儿保，旁边一个妈妈说她家娃1岁查出来鸡蛋过敏，已经整整8个月没碰过一口鸡蛋，连蛋糕都不敢给吃，娃盯着路边的鸡蛋灌饼哭都硬拉着走。 说实话，这真的错得离谱。 美国过敏、哮喘与免疫学会2023年最新的临床数据显示，90%的轻中度儿童食物过敏，根本不需要完全戒掉过敏食物。少量持续的接触，反而能帮免疫系统更快适应，也就是我们说的建立耐受，完全忌口的孩子，过敏持续到成年的概率，比循序渐进少量接触的孩子高整整3倍。 很多人说那我家娃吃了就出疹子啊，出疹子就不能碰了啊？ 轻微的出一两颗小疹子，不抓不闹不影响吃奶睡觉，根本不用停，减点量就行。真要是一吃就大片红痒，那才要停一段时间。
只有我们家不会一过敏就深度水解吃到三岁
只有我们家不会把过敏都怪给母乳
小区楼下遛娃，我见过好几个妈妈，娃出了湿疹查出来疑似过敏，立刻被老人催着停母乳，说你奶不好，给换深度水解吧。 我当初元宝月子里大便带点血丝，我婆婆都急得收拾东西要去买氨基酸奶粉，说停了奶就好了。 结果呢？世界卫生组织的数据摆在这里，只有不到5%的宝宝真的需要完全停掉母乳。大部分对妈妈吃的牛奶鸡蛋过敏的宝宝，只需要妈妈回避诱发过敏的食物2到4周，等宝宝过敏反应退了，就能继续喂母乳，妈妈之后也可以慢慢尝试少量吃，逐步适应。 停母乳不仅不会让过敏好得更快，反而会破坏宝宝本来建立的肠道菌群，让过敏更难消退，甚至增加其他食物过敏的风险。说真的，母乳才是对过敏宝宝最友好的食物，别随便让母乳背锅。
