什么才是真的宝宝睡整觉？别被网红标准骗了
很多刚生完的妈妈，打开母婴号全是“三个月宝宝必须睡整觉”“没做到就是你不会养”，看得人直冒冷汗。 实话讲，不同月龄的宝宝对整觉的定义完全不一样。不是说必须从晚上8点一觉睡到早上7点才叫整觉。 对三个月内的小宝宝来说，连续睡5个小时就算整觉。半岁以后，能连续睡8小时，已经是天使宝宝水平了。
宝宝睡整觉训练，这几个坑90%的妈妈都踩过
我自己当初练的时候踩过坑，身边十几个朋友也踩过，总结出来几个错得最多的。 第一，为了断夜奶硬饿，宝宝哭到吐也不喂。本来宝宝胃就小，饿几个小时不仅伤肠胃，还会让宝宝极度没有安全感，反而会更频繁夜醒找安全感。 第二，一直奶睡抱睡，从来没让宝宝自己睡着。很多妈妈图省事，宝宝困了直接奶睡，一哭就抱，久而久之宝宝必须靠着奶或者抱才能睡着，半夜醒了找不到安抚就会哭，根本没法自己接着睡。 第三，白天不让宝宝睡，怕睡多了晚上不睡。其实小月龄宝宝白天睡够，情绪才会稳定，晚上反而更容易入睡。白天刻意不让睡，宝宝过度疲劳，反而会闹觉，睡不沉。
亲测有效的宝宝睡整觉小技巧
