为啥你的娃总夜醒？别全赖“没吃饱”
很多新手妈妈第一反应就是，宝宝夜醒肯定是饿了，所以一醒就塞奶。其实大部分频繁夜醒，真不是饿的。 小宝宝的睡眠周期本来就比成人短，浅睡眠占比高，40分钟左右就会转一次周期，不会自己接觉的宝宝，就会直接醒过来哭。
这几个隐形诱因，九成妈妈都忽略了
你有没有试过，明明吃饱了换完尿不湿，宝宝还是醒？那多半是这些不起眼的小问题在搞鬼。 💡 温度不对：宝宝代谢比成人快，怕热不怕冷，穿多了盖厚了，后背闷一身汗，痒得难受当然醒。我家老二之前就因为这个，连续一周一夜醒四次，换了薄睡袋之后马上好了一半。 💡 身体不舒服：出牙期牙龈胀疼、大运动飞跃期肌肉紧张、肠胀气肚子胀，这些都会让宝宝睡不好。尤其是学翻身、学爬那一个月，好多宝宝睡着睡着都要撅着屁股练两下，直接把自己折腾醒。 💡 睡前太兴奋：白天玩了新游戏，睡前一小时跟大人疯闹，宝宝神经一直处于兴奋状态，半夜很容易突然惊醒哭闹。
一步步调整宝宝夜醒，亲测有效不折腾
