哪有什么天生就会的宝宝翻身
很多人觉得翻身就是个水到渠成的小破事，到点就会了。其实不是。 宝宝翻身这个动作，说穿了就像奶茶店做摇摇冰杨梅。你得先把茶汤、杨梅果泥、冰块都按比例装好，盖子盖紧，手腕用力的方向还得对，摇出来的才是均匀好喝的，缺一样，或者力气歪了，要么摇不动，要么盖子飞了洒一身。 宝宝的颈部力量是果泥，核心躯干肌力是冰块，前庭平衡感是底茶汤，少一样都转不动。哪一样没长好，你硬摇也没用。 我当时就是急着把没摇匀的奶茶硬晃，差点晃出问题。医生说崽子就是肌肉有点拉伤，停两天练，多趴一趴就好，我悬了一天的心才放下来。 说实话，现在新手妈妈的焦虑真的没处放。育儿群里一说我家娃两个月就翻身了，剩下的全坐不住，回家都抓着娃练。
绝大多数宝宝翻身慢，都踩了这三个坑
一步步练宝宝翻身，分月龄照着来就行
爬爬垫上还沾着宝宝掉的半块磨牙饼干碎，我把朋友给我的方法整理出来，全是能直接上手做的，不用记复杂的动作。 3月龄以内，宝宝脖子刚能抬稳，别硬翻。就把他喜欢的摇铃、牙胶放在身体侧面，离小手刚好差一点点够不着的位置，引诱他自己转头扭身子，每天玩个两三次，每次不超过5分钟。观察宝宝要是玩得笑就继续，皱眉头哼唧就赶紧拿回来给她抱，别勉强。 4-5月龄，已经能侧躺，就差最后一下翻过去的时候。家长把洗干净的手放在宝宝的屁股上，轻轻给一点点推力，帮他把重心转过去，别拉胳膊别扯头。每次练不超过10分钟，一天两次就行。好多家长一上来就拽宝宝的肩膀往过翻，那可不伤着吗？ 满6月龄还完全不会翻全的，每天加两组被动翻身练习。把宝宝平放在铺了薄绒毯的床上，扶住宝宝的肩膀，慢慢拉着往对侧转，转到最大角度停两秒再转回来，再换另一边，每次做8个来回，早晚各一次。练完之后多趴10分钟，趴着是练核心肌力最便宜有效的方法，别总让宝宝躺着。
这些宝宝翻身危险信号，立刻去医院
