新手父母必学的亲子抚触:避开这些坑更省心

刚生完娃出院那天,我邻床的宝妈攥着护士给的抚触步骤图,哭丧着脸说,这字我都认识,放我手上怎么就不对了。 真的。太多新手父母,提起亲子抚触就先慌了。

亲子抚触的核心,从来不是手法

很多人默认,亲子抚触是必须学的“育儿技能”,要背步骤,要卡时间,手法错了还会影响娃发育。 说实话,真没那么邪乎。
室内卧室新手妈妈给新生儿做亲子抚触实拍
室内卧室新手妈妈给新生儿做亲子抚触实拍
亲子抚触,重点在“亲子”,不在“抚触”那两个字。你和娃的皮肤接触,传递的是安全感,是你对他的亲近,不是什么需要达标才能生效的治疗。 问:亲子抚触必须要按照标准顺序来做吗? 答:当然不用。你想,娃今天肠胀气不舒服,你非要按着步骤先摸头再摸胳膊,最后折腾半天娃哭到脸通红,有意思吗?娃哪里舒服你就多摸哪里,愿意让你碰多久你就碰多久,舒服永远排在标准前面。

新手做亲子抚触,最容易踩的三个坑

我接触过上百个新手家庭,总结下来,大半的焦虑都是踩坑踩出来的。 💡 坑一:必须买贵价抚触油才能做 很多宝妈怀孕的时候就囤了大几百一瓶的进口抚触油,生怕不用就做不好。其实只要室温合适,你的手洗干净,没涂刺激的化妆品,光手做也完全没问题。如果娃皮肤干,选一款宝宝能用的温和保湿油就行,不用追求溢价的“专业抚触油”。 ❗ 坑二:不管娃愿不愿意,必须做够15分钟 刚满月的小宝宝,一次能安安静静让你摸五分钟就不错了。你非要硬熬够时间,娃不耐烦扭来扭去,你还觉得自己没做好,最后折腾得大人累娃也哭,完全没必要。 💡 坑三:只有新生儿才能做亲子抚触 很多人觉得娃会走了就不需要抚触了,不对。一岁多会跑的娃,玩了一天累了,睡前你给他捏捏小腿揉揉后背,那也是亲子抚触。我闺蜜家三岁的小姑娘,每天睡前还要抱着妈妈的手往背上放,摸五分钟再睡,踏实得很。
客厅地毯上一岁宝宝趴在妈妈腿上做亲子抚触场景
客厅地毯上一岁宝宝趴在妈妈腿上做亲子抚触场景
问:宝宝长湿疹的时候能做亲子抚触吗? 答:分情况说。如果是大面积的渗出性湿疹,皮肤破了流水,那肯定先停,别涂油闷着,先找医生处理。如果只是轻微的干性湿疹,皮肤没有破,那完全可以做,用点医生认可的保湿霜轻轻摸就行,反而能帮娃放松情绪。

做好亲子抚触,只需要记住三个小细节

做好亲子抚触,只需要记住三个小细节
做好亲子抚触,只需要记住三个小细节
第一,手一定要暖。你刚从外面摸了冷水回来,手冰得像块小冰块,直接往娃嫩肚皮上放,娃一激愣直接给你哭出来,信不信?先搓搓手,暖透了再碰娃。 第二,力度一定要轻。就像你摸刚剥好壳的煮鸡蛋那个力度,够了。很多新手怕没效果,使劲搓揉,那娃能舒服吗?当然也不用轻到像怕碰碎玻璃,娃没那么脆弱,你自己感受着来就行。 第三,永远盯着娃的反应走。娃转开头躲,扭身子,瘪嘴要哭,那就是在说“我不想摸了”,停下来抱一抱就好。娃对着你笑,往你手上蹭,那你就多摸会儿,聊两句,哪怕摸半小时都没关系。 不过话说回来,养娃这件事,哪有那么多百分百正确的标准呢? 你抱着软软的小团子,手心的温度传过去,娃闻着你身上熟悉的味道,安安稳稳眯起眼睛,这就是最好的亲子抚触了。
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